关于橡树课堂  

       橡树服务着550多位老年患者，平均患有7种疾病，失能、失智老人的生命质量深深触动着我们。根据很多家属、社区居民的要求，我们充分发挥橡树的专业力量，开设橡树课堂，围绕健康生活方式医学设置了营养、运动、心理、睡眠等课程。提高大家健康长寿的科学认知能力，积极践行健康生活方式，预防疾病的发生，少生病、生小病，享受美好的百岁人生。

  关于招生细节  

1、课堂地点：文一西路462号阳光社区民生综合体二楼或三楼教室

2、招生对象：

（1）文新辖区内75岁以下中老年人。（2）橡树医院、橡树留和医院、文新照护之家家属

3、报名方式：0571—86956777， 19157920293陆老师  17757126160刘老师

 关于专业课程  

• 课程一：如何让自己不生病、生小病、享受美好生活

• 课程二：情绪管理 助你我优雅地生活

• 课程三：认知症并非必然：如何打破误解和恐惧

• 课程四：冬季谨防脑卒中，健康生活更从容

• 课程五：睡眠障碍与健康生活的奥秘（睡眠与睡眠障碍的防治）

• 课程六：科学锻炼助力健康一生

• 课程七：颈肩腰腿疼痛疾病的自我防治

• 课程八：现代细胞营养学

• 课程九：艺术疗愈，让笔触与心灵共舞

• 课程十：睡眠障碍的解决之道：找回甜美的梦

• 课程十一：高血压、糖尿病的自我调节

• 课程十二：中医治未病：理论、实践与养生

• 课程十三：焦虑、抑郁障碍的区别及自我调节

• 课程十四：内家站桩养生

• 课程十五：CPR（心肺复苏术）理论知识及急救操作

• 课程十六：噎食的防范和救助方法

• 课程十七：跌倒的预防及紧急处理

• 课程十八：我的五个愿望（生前预嘱）

  往期精彩内容  

       我们相信，学习是一辈子的事业，无论年龄多大都应该保持求知的热情。橡树课堂不仅仅是一个学习的场所，更是一个社交和交流的平台。欢迎所有对学习和生活充满热情的中老年朋友加入我们的大家庭，开启一场充满乐趣有生命力的学习之旅。